A gravidez é um período das nossas vidas em que nos sentimos num “carrossel emocional”. Entre momentos de profunda alegria pela chegada de um bebé, e outros momentos em que sentimos muitas incertezas.

Será que vou estar à altura?

Será que vou ser boa mãe?

Será que vou conseguir tratar do bebé?

Como vai ser o parto?

O bebé vai nascer saudável?

Será que a minha vida vai mudar muito depois da chegada do bebé?

Estes são alguns pensamentos que vão surgindo na nossa mente… e por vezes, é difícil gerir a ansiedade e o stress.

 

A Aromaterapia pode ser muito útil, nesta etapa tão importante da vida de uma mulher, se for utilizada, de uma forma segura e consciente, em doses adequadas e tendo em conta que óleos essenciais se podem utilizar durante a gravidez.

Benefícios da Aromaterapia na gravidez:

• gerir a ansiedade e o stress
• ajuda no sono
• alivio de enjoo e náuseas
• retenção de liquidos
• olhar de uma perspectiva positiva a gravidez e o parto
• reduzir o cansaço e a tensão que surge durante a gravidez
• ajuda à conexão com o próprio corpo e com o bebé

 

Os óleos essenciais não fazem desaparecer os desafios do dia a dia, mas num contexto terapêutico, em que possamos falar e partilhar os nossos medos e inseguranças, ajudam a relaxar e a ter outra perspectiva mais positiva sobre esses desafios.